قد لا يكون هناك فعل أشد ذاتية من الكتابة، فهي بالنسبة لمن يمارسها رحلة اكتشاف للذات على أشد مستويات الوعي عمقا، عندما تتوحد الذات بالموضوع لتنتج واحدة من أنقى الصور وأجلها ضياءا، صور لعوالم تضاهي في حقيقتها ما نسميه الحس…

مصطلح العلم يأتي من الكلمة اللاتينية scientia والتي تعني “المعرفة“. ويمكن تعريفها بأنها محاولة منهجية لاكتشاف حقائق معينة حول العالم، عن طريق الملاحظة والاستدلال، ومن ثم وضع قوانين تربط الحقائق المكتشفة ببعضها البعض، وفي بعض الحالات لاضافة امكانية التنبؤ بالأحداث…

الرفاهية الذاتية Subjective well-being (SWB) هي المصطلح العلمي للسعادة والرضا عن الحياة – وهو التفكير والشعور بأن حياتك تسير على ما يرام، وانعدام او ظهور قليل للمشاعر السيئة. يعتمد العلماء في المقام الأول على استطلاعات الرأي الذاتية لتقييم سعادة الأفراد،…

قواعد عيش حياة صحية رائعة تلعب عواطفنا وأفكارنا وسلوكياتنا دورًا مهمًا في صحتنا. فهي لا تؤثر فقط على عاداتنا الصحية اليومية، بل يمكنها أيضا أن تؤثر على كيفية عمل أجسامنا. توفر هذه المقالة لمحة عامة عن علم نفس الصحة، وهو…